BUSCADOR

AUTORES

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

ÚLTIMAS NOTICIAS

TOP LIBROS

Arnold G. Nelson | Jouko Kokkonen

Anatomía de los estiramientos para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular. Cada ejercicio incluye ilustraciones a todo color de los músculos en acción así como instrucciones detalladas acerca de cómo y cuando estirar, el énfasis sobre los músculos principales y secundarios, y que músculos activan como soporte postural. ¡Observe cada estiramiento por dentro con todo detalle y maximice su flexibilidad! Anatomía de los estiramientos le mostrará como incrementar sus rasgos de movilidad, completar su entrenamiento, mejorar su recuperación y optimizar la eficacia de sus movimientos. También obtendrá una comprensión detallada sobre cómo afecta a su cuerpo cada estiramiento.

Título original Anatomy Of Stretching
Traductor Alberto Muñoz Soler | Fco. Javier López Meseguer
Idioma Español
Publicación 2007 (2013)
Editorial Tutor
Categoría Estudios y Formación


Descargar Anatomía de los estiramientos de Arnold G. Nelson | Jouko Kokkonen